أرشيف الكاتب: admin5160

اختبارات العـلوم الطّبيعــة

اختبارات العـلوم الطّبيعــة من مناظرة الالتحاق بالمدارس الاعدادية النموذجة

 العـلوم الطّبيعــة
الدورة العـلوم الطّبيعــة
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023

اختبارات الرّياضيات من مناظرات الالتحاق بالمدارس الاعدادية النموذجة

الدورةتحميل
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023

امتحانات رياضيات سنة خامسة مع الإصلاح

تحميل الملف كاملا بصيغة PDF

اختبار رياضيات جوان 2022 مع الاصلاح

تحميل

تحميل الملف كاملا بصيغة PDF

مناظرة تجريبيةرياضيات 2022

تحميل

انشودة النهر

مَاءَ النَّهْرِ تَحْتَ الجِسْرِ    يَجْرِي يَجْرِي كَالأَلْحَانِ

سِرْ يَا نَهْرُ أَنْتَ البَشَرُ  أَنْتَ الخَيْرُ و العُمْرَانِ

سِرْ في مَهْلٍ اسْقِ حَقْلِي   تَسْعُدُ أَهْلِي وَ الأَوْطَانِ

تحميل الاناشيد والمحفوظات على موقع عشرة الاف

There are no download items matching this category criteria.

ركن الولي والمربي


أهمية الحفظ لتلامذة السنوات الأولى ابتدائي:

1. تنمية الذاكرة:

  • يُساعد الحفظ على تقوية ذاكرة التلاميذ، مما يُسهل عليهم تذكر المعلومات الجديدة واسترجاعها عند الحاجة.
  • يُساهم في تنمية مهارات التركيز والانتباه، وهي مهارات ضرورية للتعلم.

2. تنمية اللغة:

  • يُساعد حفظ النصوص على توسيع مفردات التلاميذ وتعلم تركيبات لغوية جديدة.
  • يُحسّن من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم كتابةً وشفاهةً.

3. تنمية المهارات الإبداعية:

  • يُمكن أن يُشجع الحفظ على الإبداع، حيث يُمكن للتلاميذ إعادة صياغة النصوص المُحفوظة أو كتابة نصوص جديدة مستوحاة منها.
  • يُساعد على تنمية الخيال والقدرة على التفكير بشكل خلاق.

4. تعزيز الثقة بالنفس:

  • يُساعد إتقان الحفظ على شعور التلاميذ بالإنجاز والثقة بالنفس.
  • يُشجعهم على المشاركة في الأنشطة التعليمية بشكل أكبر.

5. غرس القيم الأخلاقية:

  • يُمكن استخدام النصوص المُحفوظة لغرس القيم الأخلاقية والسلوكيات الإيجابية لدى التلاميذ.
  • يُساعدهم على فهم القيم الإنسانية وتطبيقها في حياتهم.

نصائح لجعل الحفظ تجربة ممتعة:

  • تنوع النصوص: اختيار نصوص مُختلفة في محتواها وأسلوبها لجذب انتباه التلاميذ.
  • الربط بين الحفظ والواقع: ربط النصوص المُحفوظة بتجارب التلاميذ وحياتهم اليومية.
  • استخدام الألعاب والأنشطة: استخدام ألعاب وأنشطة تفاعلية لجعل عملية الحفظ أكثر متعة.
  • التشجيع والثناء: تشجيع التلاميذ على الحفظ وتقديم الثناء لهم على إنجازاتهم.

أخيرًا، من المهم التأكد من أن عملية الحفظ لا تُصبح عبئًا على التلاميذ. يجب أن تكون عملية ممتعة تُساعدهم على تنمية مهاراتهم وتُعزز ثقتهم بأنفسهم.

عناصر الوسط البيئي

الوسط البيئي السلسلة الغذائية: مساحة من التفاعل بين عناصر الوسط البيئي

الوسط البيئي هو ببساطة أيّ مكان في الطبيعة، سواء على اليابسة أو في الماء، يضمّ عناصر الوسط البيئي

: كائنات حيّة

  • نباتات: مثل الأشجار، الأزهار، الأعشاب.
  • حيوانات: مثل القطط، الكلاب، الأسماك، الطيور.
  • كائنات حية دقيقة: مثل البكتيريا، الفطريات، الفيروسات.

: وكائنات غير حيّة

  • ماء: مثل ماء البحر، ماء النهر، ماء المطر.
  • هواء: الذي نتنفسه.
  • تربة: التي تنمو فيها النباتات.
  • معادن: مثل الحديد، الذهب، الفضة.
  • طاقة: مثل ضوء الشمس، حرارة الشمس، الرياح.

امثلة الوسط البيئي

:امثلة الوسط البيئي عديدة نذكر منها

  • الغابةُ
  • البحيرةُ
  • الصحراءُ
  • المدينةُ

تتفاعل الكائنات الحيّة مع بعضها البعض، ومع الكائنات غير الحيّة في الوسط البيئي في دورة مستمرة كالتالي

  • النباتات تصنع غذائها من ضوء الشمس، وتستخدم الماء والتربة.
  • الحيوانات تتغذّى على النباتات، وتنتج الفضلات التي تُثري التربة.
  • الإنسان يأخذ من الطبيعة احتياجاته من ماء وغذاء، ويُعيد بعضها بعد معالجتها.

يُنتجُ عن تفاعلِ الكائناتِ الحيّةِ والكائناتِ غيرِ الحيّةِ في الوسطِ البيئيِّ بيئةٌ مُتوازنةٌ تُناسبُ الحياةَ

لذلك يجبُ على الإنسانِ حمايةُ الوسطِ البيئيِّ من التلوّثِ للحفاظِ على التوازنِ البيئيِّ وضمانِ استمرارِ الحياةِ.

السلسلة الغذائية

هي تمثيل لتدفق الطاقة والمواد الغذائية من كائن حي إلى آخر في نظام بيئي. تبدأ السلسلة بالمنتجين، وهم الكائنات الحية التي تصنع غذائها بنفسها (مثل النباتات). ثم تأتي المستهلكون، وهم الكائنات الحية التي تعتمد على غيرها للحصول على غذائها. وتنقسم المستهلكون إلى:

  • مستهلكون من الدرجة الأولى: يتغذون على المنتجين (مثل الحيوانات العاشبة).
  • مستهلكون من الدرجة الثانية: يتغذون على المستهلكين من الدرجة الأولى (مثل الحيوانات آكلة اللحوم).
  • مستهلكون من الدرجة الثالثة: يتغذون على المستهلكين من الدرجة الثانية (مثل الحيوانات آكلة اللحوم الكبيرة).

العلاقة بين الوسط البيئي والسلسلة الغذائية:

  • تعتمد السلسلة الغذائية على المكونات الحية وغير الحية للوسط البيئي.
    • المنتجون: يعتمدون على ضوء الشمس والماء والتربة لإنتاج غذائهم.
    • المستهلكون: يعتمدون على المنتجين للحصول على الطاقة والمواد الغذائية.
  • تلعب السلسلة الغذائية دورًا هامًا في الحفاظ على توازن النظام البيئي.
    • تتحكم في أعداد الكائنات الحية.
    • تُعيد تدوير العناصر الغذائية.
  • يمكن أن تؤثر التغييرات في الوسط البيئي على السلسلة الغذائية.
    • تلوث الماء والهواء والتربة يمكن أن يؤدي إلى موت الكائنات الحية.
    • تغير المناخ يمكن أن يؤثر على توافر الماء والغذاء.

أمثلة على سلاسل غذائية

  • النباتات -> الأرنب -> الثعلب -> الصقر.
  • العشب -> الجراد -> الضفدع -> الثعبان -> البوم.
  • الطحالب -> العوالق -> الأسماك الصغيرة -> الأسماك الكبيرة -> الإنسان.

تحميل الملفات

اطلع كذلك على

ملخصات وكتب سنة سادسة ابتدائي

There are no download items matching this category criteria.

امتحانات سنة سادسة ابتدائي

أسئلة وإجابات عن الوسط البيئي

ماهي عناصر الوسط البيئي؟

ينقسم الوسط البيئي إلى عنصرين رئيسيين:

1. العناصر غير الحية:

  • العوامل الفيزيائية والمناخية:
    • الماء: يُعدّ عنصرًا أساسيًا للحياة، حيث يُشكل 70% من سطح الأرض و 60% من جسم الإنسان.
    • الهواء: يُشكل غلافًا حول الأرض ويُزود الكائنات الحية بالأكسجين.
    • التضاريس: تُشمل الجبال، الوديان، السهول، الصحراء، وغيرها.
    • المناخ: يُشير إلى تغيرات درجات الحرارة، الرطوبة، الأمطار، والرياح.
    • الضوء: مصدر طاقة أساسي للنباتات، ويُؤثر على سلوك الحيوانات.
    • التربة: تُعدّ موطنًا للعديد من الكائنات الحية، وتُوفر لها الماء والعناصر الغذائية.
  • المواد غير العضوية:
    • الغازات: مثل الأكسجين، ثاني أكسيد الكربون، النيتروجين، وغيرها.
    • الأملاح المعدنية: مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، وغيرها.
    • المركبات العضوية: مثل البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون.

2. العناصر الحية:

  • النباتات: تُنتج غذاءها من خلال عملية التمثيل الضوئي، وتُعدّ مصدرًا أساسيًا للغذاء للحيوانات.
  • الحيوانات: تُصنف إلى آكلة الأعشاب، آكلة اللحوم، وآكلة اللحوم والنباتات.
  • الكائنات الدقيقة: مثل البكتيريا والفطريات، وتُلعب دورًا هامًا في تحلل المواد العضوية.

العلاقة بين العناصر الحية وغير الحية:

تتفاعل العناصر الحية وغير الحية مع بعضها البعض لتشكل نظامًا بيئيًا مُتكاملًا.

  • تعتمد الكائنات الحية على العناصر غير الحية مثل الماء والهواء والغذاء للبقاء.
  • تُؤثر الكائنات الحية على العناصر غير الحية، مثل تغيير تركيبة الغلاف الجوي أو تكوين التربة.

أهمية فهم عناصر الوسط البيئي:

  • الحفاظ على البيئة: فهم عناصر الوسط البيئي يساعدنا على فهم كيفية تأثير الأنشطة البشرية على البيئة، وكيفية حماية البيئة من التلوث.
  • إدارة الموارد الطبيعية: فهم عناصر الوسط البيئي يساعدنا على إدارة الموارد الطبيعية بشكل مستدام.
  • دراسة سلوك الكائنات الحية: فهم عناصر الوسط البيئي يساعدنا على فهم سلوك الكائنات الحية وكيف تتفاعل مع بعضها البعض.

ما هو تعريف السلسلة الغذائية؟

الوسط البيئي والسلسلة الغذائية: العلاقة المترابطة

يُشكل الوسط البيئي منظومة معقدة تتكون من عناصر حية (كالنباتات والحيوانات) وعناصر غير حية (كالماء والهواء والتّربة). وتلعب السلسلة الغذائية دورًا محوريًا في هذه المنظومة، حيث تُظهر كيف تتفاعل الكائنات الحية مع بعضها البعض للحصول على الطاقة والمواد الغذائية.

عناصر الوسط البيئي:

  • العناصر غير الحية:
    • الماء
    • الهواء
    • التربة
    • المناخ
    • التضاريس
    • الفضاء
    • المُسطحات المائية
  • العناصر الحية:
    • الإنسان
    • الحيوانات
    • النباتات
    • الكائنات الدقيقة

السلسلة الغذائية:

تُمثل السلسلة الغذائية مسارًا لنقل الطاقة والمواد الغذائية من كائن حي إلى آخر. تبدأ السلسلة بالمنتجين، وهم الكائنات الحية ذاتية التغذية، مثل النباتات التي تُصنع طعامها من خلال عملية التمثيل الضوئي.

ثم تأتي المستهلكات، وهي الكائنات الحية غير ذاتية التغذية، وتنقسم إلى:

  • مستهلكات أولية: تتغذى على المنتجين مباشرةً، مثل الحيوانات العاشبة التي تأكل الأعشاب.
  • مستهلكات ثانوية: تتغذى على المستهلكات الأولية، مثل الحيوانات آكلة اللحوم التي تأكل الحيوانات العاشبة.
  • مستهلكات ثالثية: تتغذى على المستهلكات الثانوية، مثل الحيوانات المفترسة الكبيرة.

أهمية السلسلة الغذائية:

  • تُوضح كيفية تدفق الطاقة والمواد الغذائية في النظام البيئي.
  • تُساعد على فهم التوازن البيئي وكيفية تأثره بالعوامل المختلفة.
  • تُظهر أهمية الحفاظ على التنوع البيولوجي.

العوامل المؤثرة على السلسلة الغذائية:

  • التغيرات المناخية: تؤثر على توفر الماء والغذاء، مما يُؤثر على بقاء الكائنات الحية.
  • التلوث: يُسبب ضررًا للكائنات الحية ويُؤثر على قدرتها على البقاء.
  • الصيد الجائر: يُقلل من أعداد بعض الكائنات الحية ويُؤثر على توازن السلسلة الغذائية.
  • إدخال أنواع جديدة: قد يُسبب تنافسًا بين الكائنات الحية الأصلية والجديدة.

شبكة الغذاء:

في الواقع، لا تتكون العلاقات الغذائية في الطبيعة من سلاسل مستقلة، بل تتشابك لتشكل شبكة غذاء معقدة. في هذه الشبكة، يمكن أن تتغذى الكائنات الحية على أكثر من نوع من الكائنات، ويمكن أن تُصبح فريسةً لأكثر من نوع أيضًا.

ختامًا:

يُعد الوسط البيئي والسلسلة الغذائية منظومةً مترابطةً تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على التوازن الطبيعي.

انشودة يا ابي حلو المحيا

يَا أَبِي

يَا أَبِي حُْلْوَ المُــحَيَّا     ضُمَنـِي ضَمًا قَوِيَّا

ضُمَنِي مَازِلْتُ طِفْلًا    يَا أَبِي و آهْمُسْ »بُنَيَّا »

أَنْتَ كَفٌّ مِنْ عَبِيرٍ    تَمْسَحُ الجُرْحَ الطّرِيَّا

أَنْتَ كَـفٌّ مِنْ عَبِيرٍ    تَـغْرِسُ الوَرْدَ النَّدِيَّـا

يَا أَبِي قَدْ صُغْتَ حُبِّـي    لَـكَ لَـحْنًا عَرَبِيَّــا

يَا أَبِي حُــلْوَ المُحَيَـــا   ضُمَنِي وَ آهْمُسْ بُنَيَّا

There are no download items matching this category criteria.

ركن الولي والمربي

  • “ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنًا على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ووالديك إلي المصير” (لقمان: 14).
  • “لا يجزي ولد والده إلا أن يجده مملوكًا فيشتريه فيعتقه” (رواه البخاري ومسلم).
  • الإنفاق عليهم.
  • تربيتهم وتعليمهم.
  • تزويجهم.
  • معاملتهم بالحسنى.

1. تنمية الذاكرة:

  • يُساعد الحفظ على تقوية ذاكرة التلاميذ، مما يُسهل عليهم تذكر المعلومات الجديدة واسترجاعها عند الحاجة.
  • يُساهم في تنمية مهارات التركيز والانتباه، وهي مهارات ضرورية للتعلم.

2. تنمية اللغة:

  • يُساعد حفظ النصوص على توسيع مفردات التلاميذ وتعلم تركيبات لغوية جديدة.
  • يُحسّن من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم كتابةً وشفاهةً.

3. تنمية المهارات الإبداعية:

  • يُمكن أن يُشجع الحفظ على الإبداع، حيث يُمكن للتلاميذ إعادة صياغة النصوص المُحفوظة أو كتابة نصوص جديدة مستوحاة منها.
  • يُساعد على تنمية الخيال والقدرة على التفكير بشكل خلاق.

4. تعزيز الثقة بالنفس:

  • يُساعد إتقان الحفظ على شعور التلاميذ بالإنجاز والثقة بالنفس.
  • يُشجعهم على المشاركة في الأنشطة التعليمية بشكل أكبر.

5. غرس القيم الأخلاقية:

  • يُمكن استخدام النصوص المُحفوظة لغرس القيم الأخلاقية والسلوكيات الإيجابية لدى التلاميذ.
  • يُساعدهم على فهم القيم الإنسانية وتطبيقها في حياتهم.

نصائح لجعل الحفظ تجربة ممتعة:

  • تنوع النصوص: اختيار نصوص مُختلفة في محتواها وأسلوبها لجذب انتباه التلاميذ.
  • الربط بين الحفظ والواقع: ربط النصوص المُحفوظة بتجارب التلاميذ وحياتهم اليومية.
  • استخدام الألعاب والأنشطة: استخدام ألعاب وأنشطة تفاعلية لجعل عملية الحفظ أكثر متعة.
  • التشجيع والثناء: تشجيع التلاميذ على الحفظ وتقديم الثناء لهم على إنجازاتهم.

أخيرًا، من المهم التأكد من أن عملية الحفظ لا تُصبح عبئًا على التلاميذ. يجب أن تكون عملية ممتعة تُساعدهم على تنمية مهاراتهم وتُعزز ثقتهم بأنفسهم.

رحلة عبر عالم المجموعات الغذائية

  • الفواكه: تفاح، موز، عنب، برتقال، توت، مانجو.
  • الخضروات: جزر، خيار، طماطم، خضار ورقية، فلفل، بطاطا.
  • الحبوب: خبز، أرز، معكرونة، كينوا، شوفان، ذرة.
  • البقوليات: عدس، فاصوليا، حمص.
  • المكسرات: لوز، جوز، فستق، كاجو.
  • الزيوت: زيت الزيتون، زيت جوز الهند.
  • اللحوم: لحم البقر، لحم الضأن، لحم الدجاج.
  • الأسماك: سمك السلمون، سمك التونة، سمك البلطي.
  • البيض: بيض الدجاج، بيض السمك.
  • منتجات الألبان: حليب، لبن، زبادي، جبن.
  • ما هي؟ خبز، أرز، معكرونة، كينوا، شوفان، ذرة.
  • ما هي قوتها؟ تُزوّد الجسم بالطاقة للعب والجري والنشاط.
  • كيف تُحارب الجوع؟ تُشعرك بالشبع لفترة أطول.
  • أمثلة على أبطال هذه المجموعة:
    • الخبز الكامل: يُقوّي العضلات ويُحسّن الهضم.
    • الأرز البني: غني بالألياف والفيتامينات.
    • الكينوا: غنية بالبروتين والحديد.
  • ما هي؟ تفاح، موز، عنب، برتقال، توت، مانجو.
  • ما هي قوتها؟ تُقوّي جهاز المناعة وتُحافظ على صحة القلب.
  • كيف تُحارب الجوع؟ تُزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تُشعره بالنشاط.
  • أمثلة على أبطال هذه المجموعة:
    • البرتقال: غني بفيتامين C الذي يُقوّي جهاز المناعة.
    • الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يُحافظ على صحة القلب.
    • التوت: غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الأمراض.
  • ما هي؟ جزر، خيار، طماطم، خضار ورقية، فلفل، بطاطا.
  • ما هي قوتها؟ تُقوّي العظام والأسنان وتُحافظ على صحة العين.
  • كيف تُحارب الجوع؟ تُزوّد الجسم بالألياف التي تُحسّن الهضم.
  • أمثلة على أبطال هذه المجموعة:
    • الجزر: غني بفيتامين A الذي يُحافظ على صحة العين.
    • السبانخ: غنية بالحديد الذي يُقوّي العضلات.
    • البروكلي: غني بالفيتامينات والمعادن التي تُحارب السرطان.

  • ما هي؟ لحم، دجاج، سمك، بيض، عدس، فاصوليا.
  • ما هي قوتها؟ تُساعد على بناء العضلات ونمو الجسم.
  • كيف تُحارب الجوع؟ تُشعرك بالشبع لفترة أطول.
  • أمثلة على أبطال هذه المجموعة:
    • السمك: غني بأحماض أوميغا 3 التي تُحافظ على صحة القلب.
    • البيض: غني بالبروتين والفيتامينات.
    • العدس: غني بالبروتين والألياف.

  • حليب، لبن، زبادي، جبن. ما هي قوتها؟ تُقوّي العظام والأسنان
  • . كيف تُحارب الجوع؟ تُزوّد الجسم بالكالسيوم وفيتامين
  • D. الزبادي: غني بالبروبيوتيك التي تُحسّن الهضم.
  • الجبن: غني بالبروتين والكالسيوم.
  • D. أمثلة على أبطال هذه المجموعة: الحليب: غني بالكالسيوم وفيتامين

ملخص المجموعات الغذائية

تحميل الملفات

1

Designed by Freepik

الهرم الغذائي هو أداة مرئية تُستخدم لتوجيه الناس إلى تناول نظام غذائي صحي. وهو يمثل مجموعات الطعام المختلفة ونسبتها التي يجب تناولها كل يوم.

  • قاعدة الهرم: تتكون من الحبوب الكاملة، مثل الخبز والنشويات.
  • الوسط: يتكون من الفواكه والخضروات.
  • الجزء العلوي: يتكون من منتجات الألبان، واللحوم، والبيض، والزيوت.
  • يساعد الناس على فهم احتياجاتهم الغذائية.
  • يُقدم دليلًا لتناول نظام غذائي متوازن.
  • يُساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة.
  • اختر الأطعمة من جميع مجموعات الطعام.
  • ركز على تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
  • تناول كميات قليلة من الدهون المشبعة والسكريات المضافة.
  • مارس الرياضة بانتظام.

  • ما هي اسماء المجموعات الغذائية؟

تختلف أسماء المجموعات الغذائية قليلاً من مصدر لآخر، لكن بشكل عام، إليك أشهر أسماء المجموعات الغذائية:

1. الحبوب:

  • تشمل هذه المجموعة القمح، الأرز، الشوفان، الشعير، الخبز، والباستا.
  • توفر هذه المجموعة الطاقة للجسم.

2. الخضروات:

  • تشمل هذه المجموعة جميع أنواع الخضروات، مثل السبانخ، الجزر، البصل، الفلفل، والقرنبيط.
  • توفر هذه المجموعة الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية للجسم.

3. الفواكه:

  • تشمل هذه المجموعة جميع أنواع الفواكه، مثل التفاح، البرتقال، الموز، العنب، والشمام.
  • توفر هذه المجموعة الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية للجسم.

4. الألبان ومشتقاتها:

  • تشمل هذه المجموعة الحليب، الزبادي، الجبن، واللبنة.
  • توفر هذه المجموعة الكالسيوم وفيتامين د، واللذان مهمان لصحة العظام والأسنان.

5. اللحوم وبدائلها:

  • تشمل هذه المجموعة اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، الفاصوليا الجافة، البيض، والمكسرات.
  • توفر هذه المجموعة البروتين، وهو ضروري لبناء العضلات والأنسجة.

6. الدهون والزيوت:

  • تشمل هذه المجموعة الزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس.
  • توفر هذه المجموعة الطاقة للجسم وتساعد على امتصاص الفيتامينات.

7. الماء:

  • الماء هو عنصر أساسي للحياة، ويجب شرب كمية كافية منه كل يوم.

ملاحظة:

  • قد تختلف أسماء المجموعات الغذائية قليلاً من مصدر لآخر، كما قد يتم تقسيم بعض المجموعات إلى مجموعات فرعية.

ما هي أسماء العناصر الغذائية؟

تنقسم العناصر الغذائية إلى مجموعتين رئيسيتين:

1. المغذيات الكبيرة:

  • الكربوهيدرات: توفر الطاقة للجسم.
  • البروتينات: تُبنى العضلات والأنسجة.
  • الدهون: تُخزن الطاقة وتساعد على امتصاص الفيتامينات.

2. المغذيات الدقيقة:

  • الفيتامينات: ضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم.
  • المعادن: تُبنى العظام والأسنان وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.

وإليك بعض أسماء العناصر الغذائية من كل مجموعة:

الكربوهيدرات:

  • النشويات: موجودة في الحبوب، الخضروات، والفواكه.
  • السكريات: موجودة في الفواكه، الحلويات، والمشروبات الغازية.

البروتينات:

  • البروتينات الحيوانية: موجودة في اللحوم، الدواجن، الأسماك، والبيض.
  • البروتينات النباتية: موجودة في البقوليات، المكسرات، والبذور.

الدهون:

  • الدهون المشبعة: موجودة في اللحوم الحمراء، منتجات الألبان كاملة الدسم، وزيت جوز الهند.
  • الدهون غير المشبعة الأحادية: موجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات.
  • الدهون غير المشبعة المتعددة: موجودة في الأسماك الزيتية، بذور الكتان، وبذور chia.

الفيتامينات:

  • فيتامين A: ضروري لصحة الرؤية والجلد.
  • فيتامين B: ضروري لعملية التمثيل الغذائي ووظائف الجهاز العصبي.
  • فيتامين C: ضروري لجهاز المناعة وامتصاص الحديد.
  • فيتامين D: ضروري لصحة العظام والأسنان.
  • فيتامين E: مضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف.
  • فيتامين K: ضروري لتخثر الدم.

المعادن:

  • الكالسيوم: ضروري لصحة العظام والأسنان.
  • الحديد: ضروري لنقل الأكسجين في الجسم.
  • المغنيسيوم: ضروري لصحة العضلات والعظام.
  • البوتاسيوم: ضروري لتنظيم ضغط الدم.
  • الصوديوم: ضروري لتوازن السوائل في الجسم.
  • الزنك: ضروري لجهاز المناعة ووظائف الجسم.

اطلع كذلك على

ملخصات وكتب سنة سادسة ابتدائي

There are no download items matching this category criteria.

امتحانات سنة سادسة ابتدائي

انشودة صاح الديك

صَـــاحَ الدِّيــــكُ

 كُـوكُـو كُـوكُـو بَــانَ الــنُّــورْ

 صَــاحَ الدِّيــكُ فَـوْقَ السُّــورْ

اصْـحُـوا اصْـحُوا يَا أطْـفَـــالْ

 جَــاءَ الصُّـبْحُ بالإِقْــــبَـــــالْ

 كُــوكُـو كُـوكُــو بَــانَ النٌّــورْ

 كُــوكُـو كُـوكُــو بَــانَ النٌّــورْ

اصْـحُوا اصْــحُـوا يَا أطـْفَــالْ

هَـيَّـــا جِــــدُّوا بِالأعْــــمَــــالْ

لَـــيْــسَ المَــجْــدُ بالآمَـــــــالْ

كُـوكُــو كُــوكُـو بَــانَ النُّــــورْ

صَــاحَ الدِّيــكُ فَــوْقَ السٌّـــورْ

There are no download items matching this category criteria.

ركن الولي والمربي

  • عند الاستيقاظ: شجع أطفالك على الغناء معك بينما يرتبون أسرتهم ويغسلون وجوههم.
  • قبل الذهاب إلى المدرسة: غنّوا الأغنية معًا بينما يرتدون ملابسهم ويتناولون إفطارهم.
  • في المدرسة: غنّوا الأغنية معًا في الصف بعد مناقشة ما تعلموه خلال اليوم.
  • بعد المدرسة: غنّوا الأغنية معًا بينما يلعب أطفالك أو يقومون بواجباتهم المدرسية.
  • قبل النوم: غنّوا الأغنية معًا بينما يستعد أطفالك للنوم.
  • اختر مقطعًا من الأغنية واخترع قصة حول الأنشطة التي يقوم بها الطفل في ذلك الوقت من اليوم.
  • شجع أطفالك على مشاركة أفكارهم حول ما قد يفعله الطفل في القصة.
  • حدد بعض الكلمات الجديدة من الأغنية وشرح معناها لأطفالك.
  • استخدم بطاقات تعليمية أو ألعابًا لتعليم أطفالك نطق الكلمات الجديدة.
  • ناقش مع أطفالك أهمية العمل الجماعي والتعاون، كما هو موضح في الأغنية.
  • شجع أطفالك على العمل معًا لإنجاز المهام، مثل تنظيف الغرفة أو تحضير وجبة.
  • غنّوا الأغنية معًا مع التركيز على عدد مرات تكرار “كوكو”.
  • استخدم الأغنية لتعليم أطفالك العدّ من 1 إلى 5.
  • اجعل تعليم أطفالك ممتعًا باستخدام الأغاني والألعاب.
  • كن صبوراً وكرر المعلومات بشكلٍ منتظم.
  • شجع أطفالك على طرح الأسئلة والمشاركة في النقاش.

أتمنى أن تساعدك هذه النصائح في استخدام انشودة صاح الديك لتعليم أطفالك عن روتين الحياة اليومية

1. تنمية الذاكرة:

  • يُساعد الحفظ على تقوية ذاكرة التلاميذ، مما يُسهل عليهم تذكر المعلومات الجديدة واسترجاعها عند الحاجة.
  • يُساهم في تنمية مهارات التركيز والانتباه، وهي مهارات ضرورية للتعلم.

2. تنمية اللغة:

  • يُساعد حفظ النصوص على توسيع مفردات التلاميذ وتعلم تركيبات لغوية جديدة.
  • يُحسّن من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم كتابةً وشفاهةً.

3. تنمية المهارات الإبداعية:

  • يُمكن أن يُشجع الحفظ على الإبداع، حيث يُمكن للتلاميذ إعادة صياغة النصوص المُحفوظة أو كتابة نصوص جديدة مستوحاة منها.
  • يُساعد على تنمية الخيال والقدرة على التفكير بشكل خلاق.
  • يُساعد إتقان الحفظ على شعور التلاميذ بالإنجاز والثقة بالنفس.
  • يُشجعهم على المشاركة في الأنشطة التعليمية بشكل أكبر.
  • يُمكن استخدام النصوص المُحفوظة لغرس القيم الأخلاقية والسلوكيات الإيجابية لدى التلاميذ.
  • يُساعدهم على فهم القيم الإنسانية وتطبيقها في حياتهم.
  • تنوع النصوص: اختيار نصوص مُختلفة في محتواها وأسلوبها لجذب انتباه التلاميذ.
  • الربط بين الحفظ والواقع: ربط النصوص المُحفوظة بتجارب التلاميذ وحياتهم اليومية.
  • استخدام الألعاب والأنشطة: استخدام ألعاب وأنشطة تفاعلية لجعل عملية الحفظ أكثر متعة.
  • التشجيع والثناء: تشجيع التلاميذ على الحفظ وتقديم الثناء لهم على إنجازاتهم.

أخيرًا، من المهم التأكد من أن عملية الحفظ لا تُصبح عبئًا على التلاميذ. يجب أن تكون عملية ممتعة تُساعدهم على تنمية مهاراتهم وتُعزز ثقتهم بأنفسهم.

انشودة الحواس الخمسة

الحَوَاسُّ الخَمْسَةُ

بِالعَــــيْـــنَــــيْـــنِ أَرَى أَتَــــمَــــتَّــــعْ

بِــــــالأُذُنَـــــيْــــنِ أَسْـــمَـــعْ أَسْــــمَــــعَ

شَــــدْوَ الطَّــيْــــــر , نَقِيقَ الضِّفْدَعْ

بِــــــالأَنْــــــفِ أَشُــــــمُّ الأَزْهَـــــــــــــــارْ

وَ يَـــــذُوقُ لِـــــــسَـــــانِــــي الثِّــــــمَارْ

رَبِـــــّي أَعْـــــطىَ خَـــــمْـــسَ حَوَاسْ

لِـــــــيُـــــسَــــهِّــــــــلَ عَــــــيْــــــشَ النَّــــــاسْ

There are no download items matching this category criteria.

ركن الولي والمربي


أهمية الحفظ لتلامذة السنوات الأولى ابتدائي:

1. تنمية الذاكرة:

  • يُساعد الحفظ على تقوية ذاكرة التلاميذ، مما يُسهل عليهم تذكر المعلومات الجديدة واسترجاعها عند الحاجة.
  • يُساهم في تنمية مهارات التركيز والانتباه، وهي مهارات ضرورية للتعلم.

2. تنمية اللغة:

  • يُساعد حفظ النصوص على توسيع مفردات التلاميذ وتعلم تركيبات لغوية جديدة.
  • يُحسّن من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم كتابةً وشفاهةً.

3. تنمية المهارات الإبداعية:

  • يُمكن أن يُشجع الحفظ على الإبداع، حيث يُمكن للتلاميذ إعادة صياغة النصوص المُحفوظة أو كتابة نصوص جديدة مستوحاة منها.
  • يُساعد على تنمية الخيال والقدرة على التفكير بشكل خلاق.

4. تعزيز الثقة بالنفس:

  • يُساعد إتقان الحفظ على شعور التلاميذ بالإنجاز والثقة بالنفس.
  • يُشجعهم على المشاركة في الأنشطة التعليمية بشكل أكبر.

5. غرس القيم الأخلاقية:

  • يُمكن استخدام النصوص المُحفوظة لغرس القيم الأخلاقية والسلوكيات الإيجابية لدى التلاميذ.
  • يُساعدهم على فهم القيم الإنسانية وتطبيقها في حياتهم.

نصائح لجعل الحفظ تجربة ممتعة:

  • تنوع النصوص: اختيار نصوص مُختلفة في محتواها وأسلوبها لجذب انتباه التلاميذ.
  • الربط بين الحفظ والواقع: ربط النصوص المُحفوظة بتجارب التلاميذ وحياتهم اليومية.
  • استخدام الألعاب والأنشطة: استخدام ألعاب وأنشطة تفاعلية لجعل عملية الحفظ أكثر متعة.
  • التشجيع والثناء: تشجيع التلاميذ على الحفظ وتقديم الثناء لهم على إنجازاتهم.

أخيرًا، من المهم التأكد من أن عملية الحفظ لا تُصبح عبئًا على التلاميذ. يجب أن تكون عملية ممتعة تُساعدهم على تنمية مهاراتهم وتُعزز ثقتهم بأنفسهم.

انشودة قفز الارنب

قَــــفَــزَ الأرْنَــــــبْ..     خَـــــافَ الأرْنَــــبْ

 كُــنْـــتُ قَــــِريـــباً       مِنْـــهُ أَلْــــعَـــــب!

لاَ تَـــهْـــرَبْ مِــنّْـي      يَـــــا أرْنَــــــــــبْ

أَنْـــتَ رَفِــــيــــقِي       هَــيَّــــا نَـــلْـعَـــْب

قفز الارنب نماذج كراس الموسيقى par 10Lef
[Taille originale] قفز الارنب نماذج كراس محفوظات par 10Lef.com

There are no download items matching this category criteria.

ركن الولي والمربي

حفظ انشودة قفز الارنب:

1. فهم المعنى:

  • شرح كلمات الأغنية للتلاميذ وربطها بخبراتهم الشخصية.
  • ربط الأغنية بتجاربهم مع الحيوانات، مثل مشاهدة أرنب في الحديقة أو حديقة الحيوانات.
  • ربط الأغنية بمشاعرهم، مثل الشعور بالخوف أو السعادة.

2. الربط بالمشاعر:

  • استخدام نغمات مختلفة للتعبير عن مشاعر الأغنية.
  • استخدام تعبيرات الوجه وحركات الجسد للتعبير عن مشاعر الأغنية.
  • مشاركة مشاعرهم أثناء الغناء.

3. التكرار:

  • تكرار الأغنية عدة مرات مع التلاميذ.
  • تقسيم الأغنية إلى أجزاء صغيرة وتكرار كل جزء على حدة.
  • استخدام ألعاب وتكرارات لحفظ الأغنية.

4. استخدام الأنشطة:

  • استخدام أنشطة حركية مثل القفز والجري مع الغناء.
  • استخدام أنشطة فنية مثل رسم الأرنب أو رسم قصة الأغنية.
  • استخدام أنشطة تفاعلية مثل لعب أدوار الأغنية.

5. استخدام أدوات مساعدة:

  • استخدام تسجيلات صوتية للأغنية.
  • استخدام صور وفيديوهات للأرانب.
  • استخدام كتب وألعاب تعليمية تتضمن الأغنية.

نصائح إضافية:

  • جعل حفظ الأغنية ممتعًا ومثيرًا للاهتمام.
  • ربط الأغنية بحياة التلاميذ اليومية.
  • تشجيع التلاميذ على المشاركة في الغناء.
  • استخدام الأغنية في الأنشطة الصفية.

ملاحظة:

  • قد تختلف احتياجات التلاميذ في حفظ الأغنية، لذلك من المهم استخدام أساليب متنوعة تناسب احتياجاتهم.
  • من المهم أن يشعر التلاميذ بالراحة والثقة أثناء الغناء.

أمثلة على الأنشطة:

  • لعبة القفز: قفز التلاميذ مع الغناء، وعندما يتوقف الغناء يتوقفون عن القفز.
  • لعبة الرسم: رسم التلاميذ قصة الأغنية.
  • لعبة أدوار: لعب التلاميذ أدوار شخصيات الأغنية.

أدوات مساعدة:

  • تسجيل صوتي: [تسجيل صوتي قفز الارنب]

  • صور: [صور أرانب]
  • فيديو: [فيديو قفز الارنب]
  • كتاب: [كتاب قفز الارنب]

مواقع مفيدة:

  • [موقع تعليمي أغاني أطفال]

https://sm3ha.mx/watch/

  • [موقع تعليمي أنشطة أطفال]

https://www.new-educ.com/

  • [موقع تعليمي ألعاب أطفال]

https://www.sgharna.com/

أتمنى أن يساعدك ذلك


أهمية الحفظ لتلامذة السنوات الأولى ابتدائي:

1. تنمية الذاكرة:

  • يُساعد الحفظ على تقوية ذاكرة التلاميذ، مما يُسهل عليهم تذكر المعلومات الجديدة واسترجاعها عند الحاجة.
  • يُساهم في تنمية مهارات التركيز والانتباه، وهي مهارات ضرورية للتعلم.

2. تنمية اللغة:

  • يُساعد حفظ النصوص على توسيع مفردات التلاميذ وتعلم تركيبات لغوية جديدة.
  • يُحسّن من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم كتابةً وشفاهةً.

3. تنمية المهارات الإبداعية:

  • يُمكن أن يُشجع الحفظ على الإبداع، حيث يُمكن للتلاميذ إعادة صياغة النصوص المُحفوظة أو كتابة نصوص جديدة مستوحاة منها.
  • يُساعد على تنمية الخيال والقدرة على التفكير بشكل خلاق.

4. تعزيز الثقة بالنفس:

  • يُساعد إتقان الحفظ على شعور التلاميذ بالإنجاز والثقة بالنفس.
  • يُشجعهم على المشاركة في الأنشطة التعليمية بشكل أكبر.

5. غرس القيم الأخلاقية:

  • يُمكن استخدام النصوص المُحفوظة لغرس القيم الأخلاقية والسلوكيات الإيجابية لدى التلاميذ.
  • يُساعدهم على فهم القيم الإنسانية وتطبيقها في حياتهم.

نصائح لجعل الحفظ تجربة ممتعة:

  • تنوع النصوص: اختيار نصوص مُختلفة في محتواها وأسلوبها لجذب انتباه التلاميذ.
  • الربط بين الحفظ والواقع: ربط النصوص المُحفوظة بتجارب التلاميذ وحياتهم اليومية.
  • استخدام الألعاب والأنشطة: استخدام ألعاب وأنشطة تفاعلية لجعل عملية الحفظ أكثر متعة.
  • التشجيع والثناء: تشجيع التلاميذ على الحفظ وتقديم الثناء لهم على إنجازاتهم.

أخيرًا، من المهم التأكد من أن عملية الحفظ لا تُصبح عبئًا على التلاميذ. يجب أن تكون عملية ممتعة تُساعدهم على تنمية مهاراتهم وتُعزز ثقتهم بأنفسهم.