فوائد الفاكهة للجسم
ماهي فوائد الفاكهة للجسم?وماهي انواعها? تُعتبر الفاكهة من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ…
التغذية
أفضل خمس فواكه
?ماهي أفضل خمس فواكه تعتبر الفواكه من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته. كل فاكهة تحمل في طياتها كنوزاً طبيعية تساهم في تعزيز صحتك…
أغرب أنواع الفواكه
ماهي أغرب أنواع الفواكه ? العالم النباتي مليء بالمفاجآت، والفواكه هي واحدة من أبرز هذه المفاجآت. فبجانب الفواكه المألوفة التي نتناولها يوميًا، هناك عالم واسع من الفواكه الغريبة التي تتميز…
الصحة والتغذية السليمة
الصحة والتغذية السليمة
امراض سوء التغذية
امراض سوء التغذية
اهمية التنوع في مصادر التغذية
تُقسم مصادر التغذية إلى نوعين رئيسيين:
التغذية الصحية
التغذية الصحية هي نمط غذائي يتضمن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية بكميات معتدلة.
سوء التغذية
سوء التغذية: فهم الأسباب والآثار وطرق الوقاية
بحث حول التغذية
التغذية هي عملية الحصول على المواد الغذائية من الطعام واستخدامها لنمو الجسم وإصلاحه والحفاظ على وظائفه الحيوية.